Älskade Astrid!

God kväll i stugorna!
Jag redigerar bilder från dagens fotografering av fina familjen Ahlin!!!

Jenny och resten av familjen kom till oss idag. Vi startade upp med lite fika....så klart!
Sen gav vi oss ut och fotade. Jag som dagens fotograf är riktigt nöjd!!!! Det blev så fina bilder....så där lekfulla och charmiga som jag önskade. Nu va hela familjen väldigt lätta att fota. Inga komplex att ta hänsyn till och alla va på strålande humör!!!!

Jag tänker under hösten ta lite fotouppdrag när jag hinner.

Sen va det dags för konsert i Dimbo med barnkören.
Herregud så fint och så bra. Vad duktiga människor det finns kring våra barn. Svenska kyrkan är otroliga, det har jag skrivit förr. Blir så imponerad varje gång.

Isolde var så glad då både storebror med tjej ,farmor ,farfar, mormor och moster med familj va på plats. EN stor dag!!!

Sen samlade vi ihop allihop här hemma och dukade långbord och avslutade med pizza kväll innan två små barn fullkomligt svimmade i sängarna.
Nu hostas det i kapp där uppe..igår fick sonen som är 15 år astma anfall sent i går kväll så jag springa ner till min granne som är sjuksköterska och hämta tabletter. Käre tid...denna förbaskade tid på året då ALLT fastnar på dessa barn. Själv väntar jag nästan på en förkylning....ganska många snorpussar har det blivit idag!

Favorit bild!!! Fina Jenny....vi har henne att tack för mycket....

Jag älskar barn!

God söndag på er!

Kan hända jag trampar på en tå,gör någon ledsen eller får mig en ordentligt uppläxning. Då är det så...vi tycker olika och vi får det. Vi behöver inte alltid vädra våra åsikter, det tycker inte jag men ibland behöver man nog lyfta saken lite.

Jag älskar barn. Har berikats med 5 fantastiska barn. Jag tycker dom är perfekta ,charmiga  roliga och ser inte nåt bekymmer med dom. Jag tar med dom överallt...nästan. Vi lever i ett samhälle som gör att vi till och med kan gå på bio med barnvagnen idag...
Men ibland tycker även jag att det inte är "barnvänligt". Två exempel är på ett gym/box/träningsanläggning anpassat för vuxna männsikor och på riktigt  fin restaurang där folk betalar snuskigt mycket pengar för att äta.

Tänk er....en mamma/pappa har en egen dag denna vecka avsatt för träning...låt säga  hon/han är ensamstående. Den där kvällen då man längtat efter lite tid för träning. Mamman/pappan har ringt runt,fixat en barnvakt,packat en ryggsäck med blöjor,nappar och extra kläder...fixat 2 barn som ska iväg...gjort sig träningsredo och redan innan man sitter i bilen är man lixom uppvärmd och klar. Nåväl...vidare mot barnvakt..."puss och hej då ses om en stund"...mot gymmet...här är pulsen bra, du kan lätt börja träna omgående. Det där dåliga samvetet äter dig redan här....känner mig stressad...tränar på "lånad tid". Känner ni igen er.....???
Kollar mobilen...nä,då inga samtal...det går bra med barnen....
Andas.."egentid".....träningsdax!

Om man tänker på vad som krävs innan man är på plats så kanske man förstår varför  inte alla anser det är dö-charmigt med barn i våra träningsanläggningar!
Dels är det ingen miljö för barn. Det finns nog inget farligare ställe att vistas på och inte anpassat alls till barn.(Tack å lov, det är så mycket annat idag ändå...låt oss ha nån vuxen arena kvar tack) Själv har jag vid fler tillfällen fått parera och ANPASSA min träning för att inte skada barn ELLER mig själv.
Men också respektlöst...alla tycker inte det är varken charmigt eller gulligt med barn kring fötterna när man själv slitit sig halvt ihjäl för att komma iväg. Att påstå -Han/hon stör ingen ...är en väldigt konstig syn. Vem säger det??? Jag tycker också mina barn är urgulliga och roliga men jag älskar dom mer än livet...men kan inte förvänta mig att andra tycker och känner likadant. Troligtvis inte!!!!


Jag/vi har haft med våra barn...det har vi inte längre. Det är bom stopp där. Då får en av oss stå över träningen har vi kommit överens om.
Skulle jag med 100% säkerhet veta att jag vore ensam i boxen så möjligen....och vi var båda två.
Men det vet man aldrig så varför chansa!
Jag har förut inte tänkt riktigt så här...men när man vaknar till och inser så är det bra! Jag har släpat med en ipad och uppmanat till "stillhet" jag också....jag är inte bättre jag! Men när jag sen såg det med andra "ögon" så ändrade jag mig blixtsnabbt.

Jag veeeet att massor av människor har ordentligt koll, och större barn är det ju inga problem med. Men det är alltid något dom vill och dom tänker sig inte för utan rusar så klart fram till mamma och pappa....kan inte begära att dom ska förstå farorna.Men du kan aldrig förvänta dig att en 2-5 åring sitter still....hur kul är det!!!! Nä,träningen får inte ske till vilket pris som helst. På vårt gym finns barnpassning...utmärkt anser jag!

En del tycker så klart jag har fel här...jag får förstå det. En del tycker..."ska du säga" för jag har ju själv gjort det jag ogillar. Men ingen kan väl påstå att det är en bra miljö för små barn i alla fall.

Nu ska vi snart iväg på konsert...ASTRID LINDGRENS konsert och Isolde är med i kören!

Barn ska vara i rörelse...men inte på gymmen!!!!

Och på sjunde dagen...

vilar jag!

Idag blev en välbehövlig vilodag från träning. Nu mer helt utan nån som helst ångest. Jag har lärt mig vända på allt sånt...jag har gjort mycket annat som är roligt och givande för mig. Jag tränar inte varje dag utan vilar så klart då och då. Inte för jag tror jag behöver det ,men det handlar om att jag inte prioriterar det då. Att träna varierat och olika hårt varje dag är inte skadligt....vi är gjorda för att röra oss...betydligt mer än vi någonsin kan tro.  Att läsa Folkhälsovetenskap öppnar upp ögonen på ett helt annat sätt....vi MÅSTE ha in vår vardagsmotion och skippa fredag...lördag...söndag...och onsdagsmyset.....då skulle vi ha en friskare befolkning....och bort med lådvin....och mer glädje åt folket...mer sex och kolhydrater!!!!!!!!!!

Vi har varit i Skövde på Matfestivalen idag. Tycker det är ett trevligt och välanordnat "jippo". Vi åt så klart friterad banan och glass! Jag handlade lite nya träningskläder och ett par skor....spontan shopping!

Isolde har varit och lekt med en kompis. Johan,jag och Isidor planade ut i soffan under tiden. Jäklar va skönt sånt är...lite kaffe och en gräsligt äcklig protein pudding. Vidrigt äckligt faktiskt...det gick inte ner. Johan äter vad som helst med protein i så det blir ca 6 kg pudding till honom!!!!

Isolde är lite småkrasslig och ligger framför Tv i FatBoy och äter Lördagsgodis...innan så kom hon på att hon skulle borsta sina tänder....haha. Sen äter vi godis...toppen-upplägg ju...

Nu ska jag lägga upp mina fötter i soffan och ringa hem sonen.
Sen gör jag inte mer idag. Lite tung i mitt huvud,börjar även jag bli förkyld???

Ha en bra Lördagkväll...

Mormor va här och spelade Memory.

Lördagsgodis och tandborstning.....haha

Är ni vakna??

God morgon på er!
Lördagmorgon brukar innebära träning för mig efter frukost...idag va det Johans tur.
Det betyder att vi andra kollar Bollibompa och viker tvätt. Tycker jag tvättar konstant,precis som alla andra småbarnsföräldrar känner antar jag.

Jag blir alltid så förvånad när jag ser statistiken i min blogg...många som läser min blogg nattetid. Både kl 3...4...5 . Å,hoppas det inte är nån stackars förälder som fått va vaken hela natten tänker jag. Är det så....vill jag säga HÅLL ut.

Idag ska vi åka till Matfestivalen,strosa omkring i Skövde lite.

Jag har min perfekta testkanin här hemma och just nu har jag fotat i en annan bakgrund...då det blir lite skolfoto känsla över fotot med grå vägg.Vi köper nästan aldrig skolfotot...bara den gemensamma bilden. Helt ärligt så är det väldigt mycket pengar och man sätter möjligen upp en bild, och ger bort nån bild. Sen ligger det ju mängder bilder kvar.

I morgon ska jag fota en familj. Hoppas på detta vädret...inte sol...lite dis. Det brukar vara ett perfekt ljus at fota i. Att fota i direkt solljus är omöjligt...i alla fall för en amatör som mig.
Så glad över att ni uppmuntrar mitt fotande..tyvärr så har jag inte direkt nåt självförtroende i just mitt fotande och känner mig lite blygsam där. Men jag tycker det är så rolig. Jag tänker ofta i bilder...haha...
Jag älskar att få ge mig ut och bara knäppa...allt från barn till en grå sten. Även en grå sten kan bli vacker!!!

Nu ska ja erkänna att jag verkligen inte är så bra på just fotandet....dock är jag lite vassare på redigering. Nåt som är otroligt svårt men som jag ägnat stor tid att försöka lära mig. Jag använder olika redigeringsprogram beroende på vaaad jag vill göra med bilden.

Nu ska jag ta min lille pojk i knät och lukta nacke en stund!!!!

EN snabbtest av bakgrund igår...kan bli bra med lite mer engageman!!!!

Skogsäventyr och cykling!

Här är lyckan total idag....Isolde har inte alls varit intresserad av att lära sig cykla. Vi har låtit det vara men idag så....några minuters övning och sen cyklade hon!!!! Mina söner cyklade vid 3 års ålder, här är det lite annat med denna flicka...en mycket räddare person. En helt annan person....

I morse gav vi oss ut i skogen. Finns inget mer fridfullt ställe att vistas på. Tankarna kan bara flöda fritt och det lugn det ger är oslagbart. Jag önskar jag gjorde detta mycket oftare...för dom älskar det. Vi lekte på utegymmet,tittade efter grodor,såg fjärilar,hittade bajs,plockade pinnar och besökte en och annan vattenpöl. Ingen stress,ingen tid att passa....
Visst hittade vi blåbär...tog sin lilla tid att få ihop till vår paj. Men Isidor va tapper,han plockade bär efter bär med sin lilla hand. Isolde tog kommandot och bestämde vägen!!!

Kan erkänna att jag va totalt slut efter 3 timmar i skogen, svetten rann på ryggen när vi kom hem.

En blåbärspaj bakades och avnjöts i solen på altanen.
EN perfekt ledig dag!

Vi har varit ute hela eftermiddagen och jag åkte ner till gymmet för en gång skull. Jag är inte flitig just där...kör bara Crossfit nu. Men det är roligt och kombinationen är nog bra. Nu är jag van vid annan träning och har lite svårt att känna den totalt "slut känslan" på gymmet....svårare att hålla tempot uppe när man inte är själv på nåt vis...man får hämta vikter,vänta på sin tur, hälsa på folk,kanske till och med växla några ord.... och det drar ner mitt tempo. Haha.

Nu har vi jagat i kapp glassbilen till två barns stora glädje....pappa sa nej...mamman sa visst ja!

Nu ska vi lägga en lite väl glad Isidor.
Fredagkvällen har startat.....godispåsen väntar.....jag är redo!!!

Idag har jag en lite tung känsla över bröstet,jag läser ibland Magdalena Graafs blogg och läste idag att hon mist sin son. Man blir berörd, så jävligt....den värsta mardrömmen man inte ens klarar av att tänka på fullt ut innan klumpen i halsen lixom gör det svårt att få ner luft.
Våra älskade barn...ibland vill jag vaddera dom med bomull och ta patent på en okrossbar bur att ha dom i. Stora som små...jag har nästan mer panik för mina stora barn...en som har körkort och en som kör motorcykel. Himmel....hur ska vi skydda dom i denna värld???

Chins träning!

´Stolt som en tupp!

Sommar eller Höst?

Sol ute och sol i sinne. Jag hade lite självklart räknat med en sovmorgon. Så blev det inte!!!! Vi som fått stressa på morgonen hela veckan men inte idag då vi är lediga. Men vi vaknade alla på ett strålande humör...nja,15 åringen gjorde inget glädjehopp kanske,det ska vi inte påstå. Mor kanske inte heller va speciellt len i tonen efter ca 7 väckningsförsök. Men allt löste sig och han kom iväg med kepsen på.
Ute vet jag inte om det egentligen är kyligare sommar eller otroligt fin höst. Men eftersom jag älskar hösten så går jag på höstlinjen.

Vi sitter framför Byggare Bob i pyjamas...då och då försöker jag ändra kanal till Nyhetsmorgon. Det är inte så poppis.

Vi ska snart ta på oss betydligt bättre kläder till vår skogsutflykt än vad flickebarnet i familjen önskar. Kjol passar inte riktigt bland blåbärris och kvistar.

En lugn och skön fredag för vår del. Lite träning när Johan kommer hem och sen blir det Fredagsmys...därför tar vi först lite Fredagsfys!

Denna helgen slog vi fast att vi inte ska greja nåt här hemma som vi gjort nu den senaste månaden. Nu ska vi bara umgås,åka på matfestival,vara ute och även träna!

Ha en härlig dag!

Smart Isidor...flaskstöd!!!!

Jag tar helg!!!

Har fått lite Fredagskänsla redan idag. I morgon tar jag mig ledigt då vi har själstudier...barnen ska få vara hemma också och vi ska ut i skogen på förmiddagen. Underbart härligt att veta att vi får lång helg. Man får passa på när det är möjligt.
Så efter en dag på högskolan och hämtade barn så blev det torsdags städ. Fråga mig inte varför ...i morgon eftermiddag får jag ändå göra om det för att få helg-städat.
Kunde hämta tidigare än planerat och det känns alltid skönt. Nu när Johan jobbar dagtid så blir det mycket mer tid på förskolan för dom. Dom trivs bra där men jag önskar ändå ha dom mer tid hemma. jag vet hur snabbt denna tid går.

Folkhälsovetenskap är riktigt intressant...och så viktigt! Att jag ska bli barnmorska är långt ifrån självklart längre. Det va det ju förut!

Om man väljer att jobba med vår folkhälsa har man lixom lite att bita i.....där finns det att jobba med!

Dagens träning kan jag bocka av från dagens "bör göra"...inte måste göra. Nu märker jag helt andra resultat av min träning...jag har ju kört ordenligt nu sen v 31...även om jag hållt igång hela sommaren. Jag har en plan med min träning och låter kroppen få bestämma. Vila när den faktiskt vill det. Blev så full i skratt här om dagen....Hörde nån som hade lite skev uppfattning om Crossfit....fjantigt att hänga,hoppa och klättra. Han testade sen och spydde som en kalv under passet. Har man testat och tycker inte det passar så förstår jag...men när man inte ens vet vad det innebär så ska man nog ta en titt på vad det FAKTISKT är. Jag tror mig inte gilla golf,men vad vet jag....egentligen! Han säger inte längre att det är nån "fjantig" träning??? Kom och prova så kan vi prata efter :o))))
Jag tycker det är otroligt varierande och inser att jag har nytta av denna träning i min vardag...man tränar ju för att "leva"...inte för själva träningen. Det är nog ganska viktigt att veta varför man tränar???
Jag ska orka min vardag och må väl!

Nu har vi satt oss vid Tv och jag ska strax lägga barn...Johan ska köra pass och jag kolla på "Hela Sverige bakar"!
En perfekt "dag-innan-helg".

På väg mot skolan!!!!!En sån där "selfie" bjuder jag på...inte fotat nåt annat nu denna dag! Nöj er med min nu mer bleka "nuna". Vad hände med sommarens brunfärg?

Mitt i veckan!!!

Mörkt och mysigt och jag sitter under filten.
Nu i kväll åkte Isolde och jag upp till berget. Först gick vi 2,5 km och jag med henne på ryggen i 1,5 km. Vi har ett fantastiskt utegym där uppe som jag inte testat fullt ut än...stor skam egentligen. Men idag så lyfte jag stock och körde marklyft medans Isolde letade grodor och klättrade i barngymmet där uppe. Toppen!!!! Idag ville jag inte vinka hej då igen och då är detta en bra lösning och väldigt mysigt. På fredag ska dom få vara lediga med mig och vi ska plocka blåbär där uppe och sen göra en blåbärspaj!

EN dag med två föreläsningar och ett grupparbete...nu har jag lämnat in vår uppgift. Skön känsla!

Vi blev klara tidigt och Marika och jag fick några timmar på stan. Överdragsbyxor och fleecetröjor behövdes. Lite mysig fika och sen vidare mot Nicke.....Nicke är mannan som idag tatuerat mig. Länge länge har jag funderat,ritat,googlat,funderat,ångrat mig. Idag höll Marika på att få panik när jag kliver in genom dörren och inte ens bestämt mig...haha. Men jag hade två alternativ....
Så nöjd jag blev över min KÄRLEK på handleden. Jag har 5 barn och det är för många barn att skriva....nu blev det ett samlingsord för dom och för Johan...6 bokstäver...en för varje barn och en för Johan.

Lille älskade Isidor ser ut som jag vet inte vad...han hade tydligen fått nån över sig idag och hela näsan är blå och en stor bula i pannan. Det är inte roligt att hämta sina små på det viset...på allvar förbannat tråkigt!!!!!
Älskade unge så ledsen han måste varit och inte vi där!
Jag kan inte tänka på det för då gråter jag....

Nu ska jag krypa upp hos min man en stund innan det blir läggdax för mig!

Ruggigt nöjd! Mer KÄRLEK i vår värld skulle inte skada.....

Startskottet!!!!

I morse gick startskottet...pang...booom!
Högskolan kallade på mig igen. Dags för ny termin och plocka fram nya krafter och motivation. Många avhopp och vi alla kunde konstatera att det va "fysiologins" fel...det knäckte fler än en.
Ingen mjukstart utan två stycken föreläsningar idag.
Nu läser jag 15HP Folkhälsovetenskap....intressant och en av de bästa föreläsningar vi haft så här långt. Man ville bara höra mer av henne! Just folkhälsa intresserar mig....kan mycket väl tänka mig en inriktning ditåt...men det va väl inte oväntat!

Vi firade en ny termin med lunch på ThaiHouse i Skövde.

Kände mig ringrostig och kunde knappast hålla i en penna....

Men nu så....nu kör vi termin 2!

Efter dagis hämtning så tog vi en glass på altanen i solen. Sommaren kom tillbaka lite kändes det som.

Idag har jag gjort nåt jag aldrig gjort (inte vad jag minns)...jag har kokat soppa!!!!!!!!!
Å,jäklar så god den blev!!!!
Så nu kanske jag hamnar i "soppträsket"....det är såå gott!
Den fick vi avnjuta efter Isolde fotboll. Vi tog oss en promenad dit och Isidor och jag va åskådare.,..vi plockade stenar och hittade små pinnar. Kan uppskatta dessa stunder galet mycket...bara sitta ner med en i taget och vara fullt koncentrerad på hans lek...hur han tänker.

Skönt med lite luft efter en dag inne och ett par meters promenad...mer än så blir det inte idag. En skön vilodag!

Nu framför Idol!!!!!

Veckan är igång!!!

Snart läggdax för mig. Jag känner mig både frusen och lite sliten. Hoppas att det är det ruggiga vädret som gör känslan.
Idag kom jag till dagis med två barn och reda innan jag tagit av Isidor skorna hörde jag host och snorande. Jag hyser stor kärlek för handsprit, hoppas dom använder det i överflöd våra pedagoger. Jag frågade direkt när jag kom idag om magsjukorna va igång. Så va inte fallet än. Dessa magsjukor får mig nästan lite ur balans. Tycker det är hemskt och skulle helt ärligt vilja åka hemifrån när och om det drabbar oss.
Men det räcker med alla andra dagis bacilluskerna  som härjar.
Jag är nooooga med handtvätt nu och byter handduka varje dag,har hänt att jag bytt två gånger på en dag. Förebyggande arbete?? Vi får väl se....

Idag har vi först varit iväg på dans . Isoldes premiär för terminen. X antal kisse-spring och vattendrickande dock. Intresset är inte glödande på nåt vis. Sen vidare mot Dimbo och körövning inför konsert. Jag såg det "bums"...det skulle inte gå att lämna henne. Jag fick sitta på scen kanten och sjunga "Idas sommarvisa" även jag precis som även min mor skulle fått göra när jag va 5 år. "Äpplet faller inte långt " heter det ju...

Träningen klämde jag in även denna måndag. Idag blev det lite "straffhopp"....100 hopp per varv va bestämt och missade jag nån av dessa hopp så fick jag börja från början. Många hopp blev det men shit va bra träning. Wallball ,ringdips och boxjump ingick också i min wod för denna dag. Nu blir det lite gymträning i veckan också.

Japp, jag har bestämt mig nu i 3v att jag måste sköta maten bättre. Inga stora saker men bara en aning. DÅ händer det mig alltid...kollar man historik idag så har jag surfat både äppelpaj,knäcklig blåbärspaj och banankaka....haha! Mitt hälsosamma liv det. Men än så länge ingen handling bara tanke....men jag står i mot..krigar lite i min egen kropp nu i några dagar till. Sen har jag vunnit över sockerboven....
Jag har alla redskap i världen,kunskap och allt...men inte den där motivationen för ett viktras....
Så är det, men idag har jag klarat mig bra...haha.
Förr hade jag nog ansett mig misslyckad...idag kan jag skratta!
Det är härligt....faktiskt!

Häpp, dagen är till ända!
I morgon ska jag återse mina "kursisar" på Högskolan!
Trevligt!

UTFLYKT!

Efter en slapp förmiddag sträckte vi ut näsan genom dörren och konstaterade att vädret så lovande ut..YR sa..REGN kl 14.00. In med små barn i bilden och mot Mössebergs djurpark. Känns som jag inte varit utanför dörren på evigheter.
Vi han väl ca 4 km innan regnet började ösa ner....men mellan regnskurarna så hann vi med att leka och fika så klart!

Just när vi är ute så här slår det mig alltid...tack gud att jag idag kan sitta med och fika med mina barn. Min kusin äter nu LCHF och skruvade lite på sig när hon skulle "erkänna" för mig. Tycker egentligen inget alls om lchf....med vilken metod man önskar kan man får ner i vikt .
Men JAG vill inte hålla på att utesluta saker för min egen del...ge mig själv förbud. För mig skapar det en enorm fixering och det tar över hela livet för mig. Det vill inte jag. MEN jag undrar så ibland när man säger att lchf är BÄST...sen "faller man ändå dit" titt som tätt och vältrar sig i ångest. Varför faller man dit om saker är så enorm bra??? Sen att dom måste försvara sig så högt jämt funderar jag på. Varför måste man övertyga???. Ät va du vill men låt inte så högt i din "tro". För vem säger vad som är rätt och fel...varken jag eller du vet.  Jag har vid flera tillfällen fått länkar skickade till mig om "vinningen" med denna kost...till och med folk som blivit lite arga...haha!
Jag tycker man ska finna sin väg mot målet...oavsett hur du tar dig dit.
Men när jag pratar för egen del så vill jag leva ett vanligt liv....för MIG ett vanligt liv. Med både spagetti och en kanelbulle då och då. Jag måste ha en balans mellan kropp och knopp.
Jooo, jag har testat lchf vid flera tillfällen..men inte alls mått väl. Men gått ner i vikt.....men priset är för högt för just mig...men kanske inte för dig.
Så enkelt är det....det finns så många sätt. Detta är ett sätt...viktväktarna ett annat.

Ger mig inte in mer i denna debatt om lchf faktiskt.....funkar det för dig så gör det ju det och du mår ditt bästa JAG!
Jag mår mitt bästa JAG när jag får träna hårt,varierat,mycket...äta när jag behöver...fylla på med bra mat och glädjas över lördagsgodis och fredagsfika.....utan förbud eller ångest som hälsar på så fort jag äter utanför "ramen"!
Där har jag varit på tok för länge .
Nej,tack....för mig!

Ice bucket challange

God morgon sköna söndag!
Vi sitter i tv soffan....älskar söndagar!

Överallt ser vi det nu...ice bucket challange. Man kastar en hink med is/iskallt vatten över huvudet för att uppmärksamma den hemska sjukdomen ALS. ALS är en nervsjukdom som bryter ner kroppens muskler....kraftnedsättning som sen leder till helt förtvinade muskler. I ca 10% av fallen finns ärftlighet men i resterande 90% finns ingen förklaring. Det forskas för fullt i denna sjukdom och det känns som en förskräcklig sjukdom.
Ice bucket challanges utmaningen är till för att UPPMÄRKSAMMA denna sjukdom som det faktiskt inte pratas så mycket om...så klart vill man ju också att man ska skänka en slant till forskningen.

Jag personligen tycker allt som kan uppmärksammas i gott syfte ska lyftas fram och snacka om att man lyckats!!!!
Sen finns det alltid...alltid dom som tycker i ALLT och det gör mig nästan förbannad när man inte bara kan ta det för det är...uppmärksamma en sjukdom både du och jag kan drabbas av. Varför inte????
Igår utamanades vår Crossfit box och Johan och Stefan antog denna utmaning...HÄRLIGT!!!!!

Tycker allt sånt här är fantastiskt!
Skänk en slant samtidigt vet jag....
Jag ska skänka en slant till Ulla-Karin Lindquist stiftelse för ALS forskning.

Ha en skön söndag!

Lördagkväll i sikte!

Väntar på familjen Fredriksson här. Familjen Fredriksson består av min syster och familj....och dom är utkörda idag då det är 15 års fest,dock bara tjejfest! Så då får dom mer än gärna komma hit.
Jag har nu fixat mat,enchiladas med kyckling/köttfärs med tomat och avocadosallad till.

Idag har vi åter igen fixat hemma, ny säng in i Isolde rum och en ny säng till tonåringen. Storstädat i båda rummen hann vi också.
Sen va det dags att svida om från mysbralla till något tightare träningsbrallor. Isolde och Isidor hamnade lägligt hos syster.
Idag va det lite justeringar på mina marklyft...Johan va vid min sida och då kan man verkligen få god hjälp. Jag står en aning fel....så vi fixade det en aning och nu hoppas jag kunna lasta på mer vikter på stången. Men man ska vara rädd om sin rygg...nu lyfter man ju inte bara med den tack å lov utan behöver en strak bål ,och mycket ben är med i detta lyft. Marklyft är otroligt svårt att få till på rätt sätt och ibland ser man riktiga skräckexempel på gymmet. Varje gång ber jag en bön att människan håller... och varje gång undrar jag varför inte folk tagit ordentlig hjälp vid marklyft. Att man ens vågar!!!!!  Eller i alla lyft egentligen. Glad att jag gick utbildningen vi hade. För mig är det en trygghet! Nu är jag extremt petig och vill alltid göra rätt för jag är otroligt rätt att skada mig.

Blev sittandes hos min syrra en bra stund efter detta kraftprov...

Nu ska här dukas fram lite mat!!!!
Ha en skön kväll i soffan ,på jobbet,på krogen eller på semestern!!

Vår egna "Pippi"

Åååå hoopppp!

Ovant med mössa nu efter 30 graders värme. Hösten km som en blixt från klarblå himmel!

.

Hej denna kväll!

Lite udda fredagkväll hos oss...vi äter kylskåpsrester och plommonkaka denna tid på kvällen. Isolde är vaken än och Johan har dykt ner i Ikeapåsarna...jag redigerar bilder och är alldeles till mig för jag har fått två fotouppdrag. Känns hur kul som helst!!!!! Blir alltid lite snopen...VAAAA?? Menar du att jag ska fota???  Men sååå roligt!!!

Jodå,denna fredag innehöll inte mycket till lugn för frun. Efter att försökt fota mina minsta barn va jag redan helt slut....det är en utmaning vill jag lova och nästa gång ska JAG ringa in nån i stället. Men det är dags att uppdatera fotona på väggen nu...att fota en 15...16 och 19 åring är kanske ännu svårare faktiskt. Jag har försökt men dom skulle nog helst visa "bakdelen" och göra kaninöron på varann....det är nästan omöjligt att ens ha dom alla här samtidigt

Vi bestämde träff med Anki och Noel på Familjecentralen...lekte så håret stod på ända på vägen hem.

Packade hela bilen full med ungar/tonåringar och åkte mot Jönköping. Där gick två gossar loss på Lager 157 medans jag försökte hålla koll på en ilsken 5åring som fick för sig att hon troligen inte kunde leva om hon inte fick en tröja med stjärna på...jag vann, det där har jag inga problem med. Mig går inte att övertala nämligen...och en liten pojk som gömmer sig vid varje klädställning och hans mini-kropp kommer in i alla möjliga små gömställen.

Johan kom sen och gjorde oss sällskap och det blev Ikea då vi behövde både....värmeljus (haha) och sängben....så klart blev det lite annat också.

EN bra dag ...nu är jag trött och alldeles sockerhög.

Ska lägga mig raklång nu...i en egen soffa!

Taco,träning,vänner och samlaren!

God kväll!

Nu i kväll åt vi Tacos, tacos i "små båtar" av mjuka skal. Hittade dom på ICA son en nyhet. Hur smidigt som helst!!!

Idag har Marika och Moa varit här. Marika fann jag i januari när vi första dagen stod och stampade på Högskola..tittade oss omkring och försökte finna nån att ty sig till. Då hittade jag Marika!!! Tack gud för Marika...
Vi träffas ibland med våra barn. Det är mysigt att ses utanför kraven om att prestera. Då pratar vi inte mycket "plugg".
Isolde och Moa leker sig svettiga och lille Isidor springer bakom överlycklig när dom tar hand om honom.

Jag vet inte vad det är som händer när man är 15 år...man glömmer snabbare än tiden det tar att ta sig från andra till första våning. Att man sen står utan både strumpor och kallingar bekymrar ingen 15 åring. HUR svårt kan det vara att ta sin tvätt en våning ner. Idag fick jag göra en uppsamlingsplats i en påse och ta med ner. Detta kan göra mig galen....
Nu har ha fått en ordentlig lektion och jag är beredd att rita en karta till tvättkorgen.
Men den glöms väl på vägen ner...

Dagens Wod är avklarad. "Min" wod bestod av wallball,ringdips och dubble unders. 21-15-9 reps. Tycker jag börjar få till det lite nu dessa dubble unders.
Nu får vi hjälpas åt att hålla träningsglöden uppe. Nu är de flesta i gång, nu får vi hänga i.
Från och med nästa vecka ska jag träna efter schema. Älskar att "bocka" a saker...känner mig så effektiv då. Därför ska jag skriva på papper!!!! Haha...
Veckans träning ska innehålla minst ett "backpass" (slalombacken), minst ett rent lyftarpass....sen är det större variation!

Nu väntar jag ner min man och vi har första kvällen ihop denna vecka. Vi ska nog se en film tror jag....lagom denna torsdag kväll!

En tankeställare....

Känner mig helt slut nu i kväll. Orkade varken träna eller fixa tacos som va tänkt. Det blev bara att ligga raklång en stund i sängen.... och sen råkade det bli kväll.

Trodde bara vi skulle in en snabbis till KSS på "koll", då räknar jag med max 20 min. Nu blev det en heldag i stället med provtagning, emla och hela köret. Nya prover på saker man aldrig kollat förut. Det kom nästan liten som en kalldusch...men vägrar oroa mig förrän jag måste göra det om jag ska göra det!!!!
Vi kunde gå ner och äta i restaurangen mellan provtagningarna.

Sen är detta ställe fantastiskt med en enorm lekterapi.
Som alltid får jag mig en ordentlig tankeställare där...ett ordentligt uppvaknande där saker verkligen ställt längts ut på sin spets. Små sjuka barn, stora sjuka barn...gräsligt sjuka barn. Utmattade föräldrar som knappast håller ihop... Jag blev sittandes helt tyst idag och tittade mig omkring...där sitter vi alla med det vi älskar allra mest med en klump av oro i maggropen även om jag denna gång hörde till dom med minst sjukt barn. Jag hade en sprallig lintott som inte verkar ha ett enda bekymmer på sina små axlar.
Dessa fantastiska hjältar som finns här...som tar små barn med stor försiktighet och helt på deras nivå och på deras villkor så långt det är möjligt.  De stora tonåringarna tas på rätt sätt och en klapp på axeln och ett slag mot keps skärmen som ett hej för dagen., Tycker det är otroligt och idag kände jag mer än någonsin att mitt yrkesval är så rätt för mig.

Sen när allt detta va klart och två glassar senare blev det shopping som tänkt.
Hittade allt jag sökte och nu kan hösten snart få komma....bara lite mössor kvar att välja.

Sitter här nu alldeles ensam och kollar i MIO katalogen....slår mig alltid att det kan omöjligt vara människor som har så fint. Även om inspirationsbilderna nu mer är röriga med  määäängder kuddar,ljusstakar och små puffar. Stressar mig med mycket saker....men det ser mysigt ut på bild.

Nu ska jag ringa hem en son och vänta in min man som är med på team Wod i kväll. Tror han njuter av alla sina lediga kvällar nu!!!!! Det gör i alla fall jag.

Äntligen fick jag tag i denna kavaj i rätt storlek. Så söt! Från Kappahl

Frisyren har kanat på sniskan lite idag....

Gjort en tavla som pryder vårt sovrum med denna låttext vi hade när vi blev man och hustru!!!!

Och denna tavla....enkelt Du&Jag....

Nacksving på syrran....

Kärlek!!!!

Nya Höstskor till flickebarnet. Har ett par 46:or här också till sonen men dom går knappast plats på bild!!!