Kollar Nyhetsmorgon om HIT & LIT =Högintensiv träning./Lågintensivträning. Spännande!!!
Just detta tycker jag är spännande....forskningen går framåt även där. Ma behöver inte skava på gymmet i 1 timma för att det ska vara effektivt. Eller springa 1 mil....även om det givetivs är bra. Men för oss som inte gillar löpning så finns det mycket annat i konditionsväg för att låta hjärtat jobba järnet.
Mina böcker ligger redo, dags att ta tag i plugg-dagen.
Johans mamma står idag på torget med sina mössor. Jag ska dit och hälsa på en stund här snart.
Lämnade av två urgulliga små "Påskkärringar" på dagis. Isidor såg skeptisk ut inför vårt påhitt. Men han va nöjd och glad när han såg sig i spegeln.
Tummen upp!!!! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar