På språng...

Godmiddag är det nu ja...

Solen skiner idag igen!
Men i morgon ser det sämre ut. Vi ska inte klaga!

Idag är vi lediga båda två. Ledig är väl jag aldrig men "jobbade " undan lite igår kväll. Så idag på förmiddagen kunde jag träna....ett kanonpass fick jag till. Hittade helt rätt o tempo när jag sprang och då bara det matar på.....har varit mitt problem när jag springer. Flytet!
Sprang några kilometer som uppvärmning på bandet och sen va det Tabata intervaller för armar axlar och pulshöjande inslag på hög bänk. Allt i ett!

Vi har varit i lekparken och handlat, skön promenad i värme och sol.  Träffade pappalediga Johan där med Olivia och Oscar...jag tog Isidor och gick hemåt sen då han va så trött så han hängde knappast ihop. Men papporna lämnade jag kvar.

Då va det dax för mig att öppna böckerna en stund.
Johans föräldrar kommer i eftermiddag. Som alltid så roligt!!!
Sen ska Christel och jag gå på "Mattestuga"...ja, ni hör...haha. Där får man hjälp förstår ni och det behöver VI!!!!

Men först Antikens Grekland!!!!

Isidor gick halva vägen till stan idag...han gick och gick...glad i hågen!!!